خشونة المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على حياة الأفراد، خاصة في الركبة. يُقدم العلاج الطبيعي كحل فعال لتخفيف الألم وتحسين مرونة الركبة، باستخدام تقنيات علاجية متقدمة وبرامج مصممة لكل مريض.

أسباب خشونة المفاصل وتأثيرها على الركبة 
خشونة المفاصل، أو التهاب المفاصل التنكسي، تنتج عن تآكل الغضروف الذي يحمي نهايات العظام داخل المفصل. يؤدي هذا التآكل إلى ألم شديد وتيبس في الركبة، مما يؤثر على الحركة اليومية مثل المشي أو صعود السلالم. 

العلاج الطبيعي يهدف إلى تحسين حالة الركبة من خلال: 
 1. تمارين تقوية العضلات: تساعد على تقوية عضلات الفخذين لدعم الركبة وتخفيف الضغط عليها.
2. تمارين المرونة والإطالة: تعمل على تحسين نطاق حركة الركبة وتقليل التيبّس.
3. العلاج اليدوي: يساهم في تحسين حركة المفصل وتقليل التوتر العضلي.
4. العلاج الكهربائي: يستخدم لتحفيز العضلات وتخفيف الألم.
5. تقنيات الحرارة والبرودة: لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهاب. 

تمارين لتحسين مرونة الركبة 

• الإطالة الثابتة: لتحسين مرونة الأربطة المحيطة بالركبة.
• رفع الساق المستقيمة: لتقوية العضلات دون إجهاد الركبة.
• القرفصاء الجزئي: لتحسين القوة بشكل تدريجي.
• تمارين التوازن: لتقليل خطر السقوط وتعزيز استقرار الركبة.

في مركز “لمسة إنسانية”، يُقدم لكل مريض خطة علاجية فردية بناءً على تقييم شامل لحالته. يتم تصميم البرامج لتلبية احتياجات المريض، مع متابعة دورية لضمان تحقيق أفضل النتائج وتقليل الألم واستعادة الحركة الطبيعية بفعالية وأمان.

للحجز والاستفسار عن اسعار الجلسات العلاج الطبيعي المنزلي في الكويت الاتصال علي 50055510